눈건강에 뭐가 좋을까요

요즘 루 테인 많이 나오던데 그영양제랑

눈이 갑자기 피곤해지고 이렇게까지 내가 약한존재인가도싶고...

 

눈 온열 안대 써보신분들 어떤가요

 

눈건강을위해 좋은 조언들 부탁해요
번역가 yruliving yruliving · 2019-05-01 09:53 · 조회 2420
전체 7

  • 2019-05-01 10:01

    눈 온열 안대하면 잠시 눈의 피로는 풀리는 느낌인데.. 눈의 건강까지 좋아지는 것 같지는 않습니다. 블루라이트 차단 안경 많이들 추천하시길래, 저도 알아보려고요.


  • 2019-05-01 13:33

    하 요새 저도 급격히 눈이 피로하고 잘 안보이기 시작해서 어떻게 해야 하나 고민중인데 루테인 알아봐야겠어요. 시력걱정 없이 살다가 보이는 거리에 있던 게 안보이니 속상하더라고요.ㅜㅜ


  • 2019-05-02 03:09

    저도 루테인 먹고 청광렌즈 안경 맞춰서 쓰고 일해요. F.LUX라는 조도 조절해주는 프로그램도 깔아서 모니터 조도 조절하구요.
    안경 안 쓰시는 분이라면 청광렌즈 있고 없고 엄청 차이나니 추천합니다.
    전전 실미도 게시판에서 어떤 분이 추천해주셔서 샀는데 없으면 일 못할정도에요.


  • 2019-05-02 10:39

    ㅂ청광 안경 룩스 프로그램.....감사합니다..어제는 타월을 뜨거운물에 담가 짜서 눈위에 올려놓고 찜질을 했는데 확 피로가 풀리네요...이 단순한 행위로 이런 차이가.....놀라고있습니다


  • 2019-05-03 00:27

    유투브서 노안 운동 찾아서 촛점 맞추기 눈동자 굴리기 그런거 해요


  • 2019-05-03 14:02

    청광 안경이랑 온열 패드 꾸준히 쓰고 잠을 잡니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 잠을 덜 자면 바로 눈이 피곤하더라구요ㅠㅠㅠㅠ 그리고 일본제품도 상관 없으시면 분홍색 통에 든 산테 PC용?? 안약 있는데 일반 안약보다 좀 더 편안한 것 같아요.


  • 2019-05-03 14:29

    저는 루테인 꾸준히 먹고, 무리해서 눈이 저리거나 시릴 때는 메구리즘 온열안대 써줘요. 확실히 온열안대 하면 눈 피로도가 풀리는 것 같은데 매일 하기에 가격이 부담스럽더라고요. 그래서 요새는 짝퉁을 찾아보고 있습니다ㅋ


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